在遙遠西藏的北方，有一片被稱為羌塘的神奇土地。雄偉的昆侖山和岡底斯山如同兩條巨大的手臂，緊緊懷抱著這片60萬平方公里的無人區(qū)。羌塘不僅是中國最大的無人區(qū)，也是中國最大、世界第二的自然保護區(qū)。

在無人區(qū)腹地聳立著巨大的普若崗日冰原，普若崗日冰原海拔高度在6000米至6800米之間，面積422平方公里，是世界上最大的中低緯度冰川，1999年首次被中美科學(xué)家聯(lián)合考查時發(fā)現(xiàn)并被確認為世界上除南極、北極之外的第三大冰川。

制片人老蔡，曾經(jīng)進入過羌塘無人區(qū)，計劃帶隊首次完成人類電影組對普若崗日冰川主峰拍攝。21歲的女導(dǎo)演子君決心追尋父輩的足跡，加入隊伍。車隊在前往冰原主峰的過程中危機四伏、危險不斷，但都沒能阻止這群普通中國人的腳步。

在狼群的注視下，這一行人終于抵達了冰川東南側(cè)的主峰腳下。海拔六千米的冰舌上，導(dǎo)演子君終于說出了自己耿耿于懷的往事，制片人老蔡同樣情緒崩潰——在他的心中，同樣有著抱憾的過往，和對這片古老土地的深遠情懷。

每個人都有自己心底的無人區(qū)，都有一些難以啟齒又無法解決的傷痛，無論是否執(zhí)著于無人區(qū)和山野，每個人都應(yīng)該給自己一個機會，一個與自己和解、與過往和解、與他人和解的機會。